今日は七草粥の日～☆

七草、言える？

この絵から、大根とカブはわかる。

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今年のは、

ズワイガニの缶をつかっている。　ちょい豪盛。

そういえば、七草まで、葉物は食べられないんだっけ？？

たしかにお餅やおせちを食べてると、野菜は少なくなる。

が、そのためか、普段通じが良かった人が、便秘気味になる。

餅にさらに水を加えてつくる料理もあるんだね。

忘れないうちに書いておこう。

それと、

玄米は、食べすぎると健康にわるいんだっけ？

　玄米には有毒物質が含まれており、

　栄養の吸収を阻害、結果、病気にかかりやすい体質になってしまうとか。