よく遊んだな～ってことがあるといいよね。
都会なら遊ぶところがけっこうあるんだけど、
田舎って、
スポーツとかの心得があるなら別として、
そうだとしても、老朽化などで施設も少ないし、
成人男子の行く先は、パチンコ屋になることが多いようです。
僕は、やらないので、逆に話題に乗れないのですが、
仮に休みが増えても、
休日の使い方ってのは、教えてくれないので。
衛生管理者の資格の本にも書いてあるけど、
体を休ませる休息と、
体を動かす休息の、両方を勧めています。
仕事は、繰り返しが基本なので、
飽きがきて、効率に支障をきたす。
脳も、たまには変わったものを食べたい、のと同じなのかな～
今日は、よく遊びました、 と思いたい。
そして、甘いものを補給
間食したほうが長寿にも良いそう。
ガス欠になる前に補給も大切。
テレビのお年寄りも、ケーキをすごい食べてた。
親戚のお婆さんも、ケーキを食べてるそうだから、
お年寄りこそ、こまめに食べたほうが良いみたいですね。