まずは、おやつ減量から。
ぶぶは会社での事務作業中、両膝をくっつけて座る様にしました。
パンツスタイルなので自然と離れてた💦
これだけで、姿勢も良く腿と腹筋に力入る〜。
もちろん、3人とも食事にも気をつけます。
空ちゃん 現在 5.8キロ 目標 5.4キロ
明ちゃん 現在 5.5キロ 目標 5キロ
ぶぶちゃん 現在 6.1キロ 目標 5.2キロ
ぶぶちゃんの道のりが1番長いな…
なんちゅーこっちゃーーーい
がんばりまっしゅ🔥
とーちゃんのダイエット大成功のムーブメントに飲み込まれることもなく、我が道を歩いてきたぶぶ、空、明でしたが、この度、ぶぶの心変わりにより、とーちゃんと同じダイエット道を歩む覚悟を致しました。
ぶぶは会社での事務作業中、両膝をくっつけて座る様にしました。
ぶぶは会社での事務作業中、両膝をくっつけて座る様にしました。