浅草のパワーの先生の所へ行かなくなってから、とにかく、具合が悪い。
夜10時過ぎくらいから、体がドッと重くなって、頭痛や吐き気に襲われたりする。
昨日の夜は、胃の少し上あたりが猛烈に痛くて仕方がなかった。
終電少し前あたりで、おかしくなるので、会社泊になってしまう事もたびたび。
どうしても普通の布団で寝たくて、タクシーで帰った時もあった。
私は、０歳の時から心臓に疾患があり、色々な持病を持っていて、病院には通いなれている。
だから、今回のように一気に体調が悪くなっても、昨日のように激痛が走っても、病院へは行かない。
本当にやばいラインは、自分で分かる。
今、行ったところで、色々検査して、もっともらしい病名を付けられて、薬をもらって終わり。
とりあえず、病名を付けられると、人間は安心するからね。
それでもいいのかも知れないけれど。
とにかく、あと丸１ヵ月半は、浅草のパワーの先生はいないわけなので、自分でなんとかするしかない。
食事を朝からきちんととり、増血剤を飲み、熱中症対策をし、睡眠不足にならないよう心がけている。
っが！具合が悪い。
とにかく、様子をみるしかないのだろうが・・・。
本日、外出から会社へ戻る途中、今まで入った事がない「ブックオフ」が目にはいり、何気なく立ち寄った。
「センゴク」があればいいなぁと思ったのだ。
目的の漫画はなく、帰ろうとしたら、「睡眠食堂」という面白い本を見つけた。
ぱらぱらとめくってみると、“とにかく「睡眠」が大事だよ。”というような事が書いてある。
定価1500円が、今は108円になっていたので、購入した。
帰りがけ、『もしかして、睡眠が足りないのかも？』と思った。
寝不足にはならないように気をつけているが、睡眠時間はとても少ない。
『ちょっと、意識して睡眠を多くとるようにしよう。』
そんなことを思った。
