久々にラジオ体操

お正月から毎日やるようにしていたラジオ体操

震災以来全くやっていない。

今日は、午後からやたら体がコチコチしていた首が張って疲労度ピーク

仕事終わった後に仮眠室で１時間寝てた。


帰宅後に好きなスープカレーにほんわか漫画を読んで自分癒やし。

それでも体が重い。

そういえばラジオ体操やってないじゃん！

久々にやりましたー！

やっぱり気持ちがよい！

お休み！