体力作り推進中

昨日、ラジオ体操とストレッチとぷるぷる気功をやっただけなのに…
今日、筋肉痛(笑)

え？
普通、筋肉痛にならない為にストレッチとかするんじゃなかったっけ？
ストレッチで、筋肉痛って、どれだけ体力ないんじゃ～！

ちなみに、前にぷるぷる気功をやった時に２日目に「腸」に即、反応あった。
それも、特大に(爆)

今日、ぷるぷる気功、２日目なんだが…きたー！
「腸」に効果！
こりゃあ…すごい(^^;)