ながいも焼き
痛風には、イモ類はよいらしい。
ただ、とりすぎると中性脂肪には×
このメニューは、昔、長いもの素揚げを居酒屋で食べたのが発祥。
子供たちの大人気メニュー
材料：
ながいも、塩少々
作り方：
①長いもは適宜に切り、熱したフライパン（油ちょっと多め）に入れる。
②塩を少々振り掛ける
③裏返しし、両面きつね色になるまで焼く
ながいも焼き
痛風には、イモ類はよいらしい。
ただ、とりすぎると中性脂肪には×
このメニューは、昔、長いもの素揚げを居酒屋で食べたのが発祥。
子供たちの大人気メニュー
材料：
ながいも、塩少々
作り方：
①長いもは適宜に切り、熱したフライパン（油ちょっと多め）に入れる。
②塩を少々振り掛ける
③裏返しし、両面きつね色になるまで焼く