糖質制限ダイエット(5/13) | −22キロ更新中!! 営業マンの糖質制限ダイエット!!
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−22キロ更新中!! 営業マンの糖質制限ダイエット!!
⭐️102キロからのダイエット記録です。
⭐️開始日:26/7/28
⭐️ダイエット種別:糖質制限
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糖質制限ダイエット(5/13)
DESK→出張
🔶糖質量/50
🔷朝:ゆで玉子/5
🔷昼:ホルモン炒め/20
🔷夜:玉子&味噌汁&その他/20
🔶プロテイン
🔷朝:5
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