糖質制限ダイエット(5/8）

🔶糖質量／98

🔷朝：目玉焼き&肉炒め&味噌汁／13

🔷昼：肉&ゆで玉子／10

🔷夜：誕生会／70

🔶プロテイン

🔷朝：5