糖質制限ダイエット(5/8) | −22キロ更新中!! 営業マンの糖質制限ダイエット!!
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−22キロ更新中!! 営業マンの糖質制限ダイエット!!
⭐️102キロからのダイエット記録です。
⭐️開始日:26/7/28
⭐️ダイエット種別:糖質制限
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糖質制限ダイエット(5/8)
🔶糖質量/98
🔷朝:目玉焼き&肉炒め&味噌汁/13
🔷昼:肉&ゆで玉子/10
🔷夜:誕生会/70
🔶プロテイン
🔷朝:5
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