糖質制限ダイエット（4/20） | −22キロ更新中！！営業マンの糖質制限ダイエット！！

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糖質制限ダイエット（4/20）

DESK→出張

糖質量／275

朝：おにぎり／50

昼：定食／70

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夜：寿司他／150

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プロテイン

朝：5