思った程、落ちず
★体重:84.2キロ
【これまでの推移】
・4/1:75.1キロ
→4/30:77.8キロ(+2.7キロ)
→5/31:78キロ(+0.2キロ)
→6/28:77.3キロ(ー0.7キロ)
→7/31:78キロ(+0.7キロ)
→8/31:80.6キロ(+2.6キロ)
→9/30:81.2キロ(+0.6キロ)
→10/31:82.8キロ(+1.6キロ)
→11/30:84キロ(+1.2キロ)
→12/31:83キロ(-1キロ)
→1/31:84.2キロ(+1.2キロ)
【1月目標】
体脂肪率を20%以下、83キロ着地を目指します!!
【2月度】
1/31:84.2キロ
↓
2/1:82.7キロ(-1.5キロ)
1/31:40
↓
2/2:81.5キロ(-1.2キロ)
2/1:43
↓
2/3:81.4キロ(-0.1キロ)
2/2:42
↓
2/4:83.5キロ(2.1キロ)
2/3:415
↓
2/5:82.7キロ(-0.8キロ)
2/4:137
↓
2/8:84.5キロ(1.5キロ)
2/7:83キロ(1キロ)
2/6:82キロ(-0.7キロ)
2/5:190
2/6:240
2/7:287
↓
2/9:82.5キロ(-2キロ)
2/8:56
↓
2/11:84キロ(1.5キロ)
2/9:270
2/10:147
2/11:210
2/12:200
2/13:210
↓
2/15:83.8キロ(-0.2キロ)
2/14:116
↓
2/16:82.7キロ(-1.1キロ)
2/15:47
↓
2/17:82キロ(-0.7キロ)
2/16:55
↓
2/19:84.2キロ(2.2キロ)
2/17:210
2/18:300
↓
2/21:85.3キロ(1.1キロ)
2/19:297
2/20:130
↓
2/22:84.2キロ(-1.1キロ)
2/21:56