糖質制限ダイエット(2/25）

体調不良で休み

🔶糖質量／25＋5＝30

🔷朝：目玉焼き&味噌汁&キャベノリ／10

🔷夜：玉子&肉炒め&キャベノリ&味噌汁／15

🔶プロテイン

🔷朝：5