糖質制限ダイエット（12/27） | −22キロ更新中！！営業マンの糖質制限ダイエット！！

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

糖質制限ダイエット（12/27）

🔶糖質量／35＋10＝45

🔷朝：おでん／15

🔷夜：おでん／20

{42906E66-36B8-45D0-8B11-99F6FD1959C5:01}

🔶プロテイン

🔷朝：10