★体重：84キロ
【これまでの推移】
・4/1：75.1キロ
→4/30：77.8キロ（+2.7キロ）
→5/31：78キロ（＋0.2キロ）
→6/28：77.3キロ（ー0.7キロ）
→7/31：78キロ（＋0.7キロ）
→8/31：80.6キロ（＋2.6キロ）
→9/30：81.2キロ（＋0.6キロ）
→10/31：82.8キロ（＋1.6キロ）
【11月目標】
体脂肪率を変えずに、81キロ着地を目指します！！
【11月度】
11/1：81．7キロ（キロ）
10/31の糖質量：143
11/1：94
11/2：109
11/3：104
11/4：64
11/5：93
11/6：96
11/7：131
11/8：131
11/9：53
11/10：41
11/11：44
11/12：48
11/13：51
11/14：61
↓
11/17：81.5キロ
11/15：84
11/16：49
↓
11/21：81.3キロ（-0.2キロ）
11/17：189
11/18：230
11/19：41
11/20：46
↓
11/25：81.7キロ（+0.4キロ）
11/21：188
11/22：143
11/23：108
11/24：38
11/25：35
↓
11/30：84キロ（+2.3キロ）
11/26：140
11/27：172
11/28：153
11/29：73