糖質制限ダイエット（9/10）イベント最終日→東京で集まり🔶糖質量／83＋3＋70＝156🔷朝：ボール&チーズ／5🔷昼：ゆで玉子4つ&チーズ／8🔷夜：焼きそば／70🔶プロテイン🔷朝：3🔶かりんとう／70
