怒涛の営業合宿と営業イベントの宴会続きで糖質制限解除が続きました。
今日からの3日間は通常モードに戻さねば^_^
★体重：80.7キロ
【これまでの推移】
・4/1：75.1キロ
→4/30：77.8キロ（+2.7キロ）
→5/31：78キロ（＋0.2キロ）
→6/28：77.3キロ（ー0.7キロ）
→7/31：78キロ（＋0.7キロ）
→8/31：80.6キロ（＋2.6キロ）
【9月目標】
体脂肪率を変えずに、79キロ着地を目指します！！
【9月度】
8/31：80.6キロ
↓
9/2：78.7キロ（ー1.9キロ）
8/31の糖質量：49
9/1の糖質量：88
↓
9/3：80.7キロ（＋2キロ）
9/2の糖質量：427
9/3の糖質量：224
9/4の糖質量：141
9/5の糖質量：212
9/6の糖質量：236
9/7の糖質量：100
9/8の糖質量：99
9/9の糖質量：161
9/10の糖質量：