糖質制限ダイエット（9/2）

DESK→神戸出張

🔶糖質量／324＋13＋100＝427

🔷朝：キャベノリ&玉子&モツ炒め／9
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🔷昼：枝豆&キャベノリ&味噌汁&玉子&モツ炒め／15
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🔷夜：ピザ諸々／300
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🔶プロテイン
🔷朝：13

🔶お菓子／100