糖質制限ダイエット（8/8）

本日は長野にて恐竜公園→ジムトレ→プール→クワガタ捕り→りんごん祭り

糖質量／90＋3＋70＝163

朝：きのこウインナ炒め&ゆで玉子3つ&キャベノリ／10

昼：タコカマ&イカカマ／20

夜：餃子&野菜炒め／60

プロテイン

朝：3

間食：お菓子&アイス／70