★体重：78.5キロ
【4月&5月の成果】
・4/1：75.1キロ
→4/30：77.8キロ（+2.7キロ）
→5/31：78キロ（＋0.2キロ）
→6/28：77.3キロ（ー0.7キロ）
→7/31：78キロ（＋0.7キロ）
【8月目標】
体脂肪率を変えずに、76キロ着地を目指します！！
【8月度】
7/31の体重：78キロ
↓
8/3：82.4キロ（4.4キロ）
↓
8/4：79.2キロ（3.2キロ）
前日の糖質量：38
↓
8/5：78.5キロ（-0.7キロ）
8/4の糖質量：48