食事の量は変化ないが2日間で2.3キロ減。夜の睡眠が不足しているのが影響しているのか？
★体重：76.1キロ
【4月&5月の成果】
・4/1：75.1キロ
→4/30：77.8キロ（+2.7キロ）
→5/31：78キロ（＋0.2キロ）
→6/28：77.3キロ（ー0.7キロ）
【7月目標】
体脂肪率を変えずに、75キロ着地を目指します！！
【7月度】
6/28の体重：77.3キロ（+0.7キロ）
6/27の糖質量：42
↓
7/3：77.4キロ（＋0.1キロ）
6/28の糖質量：53
6/29の糖質量：59
6/30の糖質量：54
7/01の糖質量：61
7/02の糖質量：56
↓
7/4：77.8キロ（＋0.4キロ）
7/2の糖質量：192
↓
7/5：78.4キロ（+0.6キロ）
7/4の糖質量：150
↓
7/6：78.4キロ（0キロ）
7/5の糖質量：56
↓
7/7：77.1キロ（-1.3キロ）
7/6の糖質量：69
↓
7/8：76.1キロ（-1キロ）
7/7の糖質量：48