昨日、昼が取れなかったので大幅減量。
今日は終日立ち仕事（フェア）
夜は飲みだが今日も体重落ちると思います！
★体重：76.1キロ
★体脂肪率：22.4%
★体脂肪率：22.4%
【4月の成果】
・4/1：75.1キロ→4/30：77.8キロ（+2.7キロ）
【5月目標】
体脂肪率を変えずに、79キロ着地を目指します！！
【5月度】
4/30：77.8キロ（+0.6キロ）
↓
5/5：77.8キロ（キロ）
4/30の糖質量：103
5/1の糖質量：125
5/2の糖質量：480
5/3の糖質量：78
5/4の糖質量：336
↓
5/6：78.4キロ（+0.6キロ）
5/5の糖質量：166
↓
5/7：78.8キロ（+0.4キロ）
前日の糖質量：93
↓
5/10：78.7キロ（-0.1キロ）
5/7の糖質量：104
5/8の糖質量：103
5/9の糖質量：88
↓
5/11：78.6キロ（-0.1キロ）
5/10の糖質量：106
↓
5/15：80.2キロ（＋1.8キロ）
5/11の糖質量：83
5/12の糖質量：178
5/13の糖質量：?
5/14の糖質量：342
↓
5/16：78.3キロ（-2.1キロ）
5/15の糖質量：50
↓
5/18：78.8キロ（+0.5キロ）
5/16の糖質量：97
5/17の糖質量：130
↓
5/19：77.6キロ（-1.2キロ）
5/18の糖質量：71
↓
5/20：77.4キロ（-0.2キロ）
5/19の糖質量：43
↓
5/21：76.1キロ（-1.3キロ）
5/20の糖質量：70