糖質制限ダイエット日記（2/26）

★糖質量：51

★イベント：出張→東京戻り

★運動：腹筋

朝：プロテイン：2

夜：プロテイン：2

★食事

【朝】ホテル：9

　・ウインナー：糖3

　・野菜&味噌汁：糖6

【昼】びっくりドンキー：25

　・フォンデュ風チーズバーグ：糖15

　・野菜：糖10

【夜】自宅：13

　・豚しゃぶ：糖3

　・鍋：糖10