4時起床

今日から4時に起床して

ウォーキングすることにしました

出勤時はもう暑く

汗ダラダラになってしまいます

今迄より1時間早い起床

まだ暗い

日の出の30分前

谷地川コース

多摩川の支流、東に下る

朝焼け

川面に写る朝焼け雲

手前にカルガモの集団

日の出です

朝から蒸し暑い

カルガモはせっせと朝食中です

今日も頑張っていきましょう！