私のなかの『執着心』
けっこう、悩みだったんだよねー
この
執着心！
ご自愛やいろんな心の事について
知っていったり
実践していくにつれて
少しずつだけど
この『執着心』というものに感じていた
トゲトゲしたものがなくなってはきたけれど
やっぱり
苦しくなったりすることはあって
最終、
共存だな🎵
という境地に落ち着き
執着心で苦しい時は
私ったら相変わらず
執着してるなぁーー😃
ってそれごと受け入れるという体勢に
これはこれで本当に楽になる
だって、執着心の何がダメなの？
執着心って…
まぁ強いこだわりなんだけど
それをゆる～く、言葉を替えてみれば
諦めない気持ちだったり
大切に思う気持ちだったりするわけで。
↑基本、世の中都合良く生きようとするタイプなので。
それは
その人の『夢を叶える力』となったり
その人の『行動を起こす原動力』ともなる
↑基本、世の中都合良く生きようとするタイプなので。
私はそんなにマイナスなものだとも思わなくなってきてる
それで、今朝ふと思ったんだけどね
執着心で苦しくなったりするときって
心に余裕がないとき
もっというと
心が満たされてないとき
だとわかった。
満たされないから
満たされたくて
『それ』を手にしたくなる
『それ』が手にできれば
私は満たされる✨
もしも
心に余裕がありそして満たされた状況であれば
『それ』に対しても
まぁ、あるとラッキーかなぁ🎵
程度で済むだろう
ということは
普段からこの執着心に悩まされることが多いのであれば
普段からしっかりと自分自身を満たしてあげてればいいってこと💗
べつに『それ』にこだわらず
食べたいものを食べて
美味しい～♪幸せ～♪
を感じ
↑このちゃんと感じるの、めっちゃ大事❗️
お気に入りの洋服を着て
可愛いなぁ～♪
ってルンルンして
↑このルンルン、めっちゃ大事❗️
疲れたらしっかり休んで
脳ミソOFF💨
↑頭の中までOFFにするのがポイント❤️
とにかく、そうやって
今の自分を満たしてあげつつ
その満たされてる感情をイチイチ、
本当に、イチイチ、感じる
そうすることで
心は満たされて
その、執着している『それ』に対しても
あったらなお、幸せかも～🎶
というテンションでいれるようになる
執着心からの解放～✨
ご自愛って本当にスゴい❤️
髪がずいぶん伸びてきたなぁ～
寒い季節はマスクはありがたい✨