🥀ご訪問ありがとうございます🥀
ご自愛マインドアドバイザーのmahoです
以前の私がそうだったように
もっと幸せになりたい！！
そう願う誰かの何かヒントになればと
ゆる～く、ブログを書いてます✨
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何か不安があるとき
上手くいかなくてどうしようもないとき
そればっかりが気になって辛いとき
一生懸命、気をそらそうとするけど…
やっぱり気持ちはスッキリしない
苦しい…
どうしよう？？？
そんな時は
『ある』を書き出してみる✨
ほら、これもある！
あ、あれもある！！
そうやって無理やり気分をもっていくんじゃなくて
ただひたすら『ある』をみる
私はノートに書き出してます✏️
ただひたすらに
淡々と…
お金がある
時間がある
お友達がある(いる)
お仕事がある
仕事仲間がある(いる)
お気に入りの洋服がある
ゆっくり寝れるべっとがある
家族がいる(ある)
私のお客様がいる(ある)
好きな車が手元にある
窓辺に綺麗な景色がある
…
…
…
そうやって、当たり前のようなことでも
改めてちゃんとみる
そうすると、ずっと気になってたことから
少しずつ心が離れてくる
離れてくるというか
『私』の全体がみえるようになる
私の世界は
そのたった１つではない
そのたった１方向ではない
360度ぐるりとある
だけど、気になることがあると
どうしてもそればっかりが気になって
僅かな角度でしか自分の世界がみれなくなる
もう少し右
もう少し左
そして後ろ１面には
ずっとかわらず
『私』の世界がひろがってるのに…
そっちの方が広く、大きいのに
僅かな世界にこだわってしまう
大丈夫❣️
私の世界はもっと広い✨
たまに忘れちゃって
狭い世界でドタドタしちゃうけど
そんな時はゆっくりノートをひろげて
『ある』をみる
私の世界、360度みわたしてみる❤️
【ご自愛セッションしてます♡】
大好きな人に世界一愛されたい方♡
いつも幸せに過ごしたいと思ってる方♡
自分自身の事がイマイチわからない方♡
ご自愛のやり方がイマイチわからない方♡
必死に思い考えても一人だとどうにもならない事もあります。
一緒にお話しませんか♪
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綾子さんから受け取った素敵なもの
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■提供中のセッション
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■場所
下関市、北九州市近郊のカフェ
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(ご相談の上、交通費のご負担をお願いいたします)
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