下瀬眞一が納豆の食品カロリーを紹介！

下瀬眞一が本日紹介させていただくのは、納豆の食品カロリー！
コロナで外食に行かなくなり早数ヶ月。下瀬眞一です。

食品名：納豆
ジャンル：豆類
カロリー：約100カロリー

成人男性の平均摂取カロリーが2200なので、
納豆を食べると残りは2100カロリーの摂取ができますよ！
毎日の健康に、ぜひ目安にしてみてください。

今日は、柏レイソルを考える下瀬眞一でした。