5月21日（木） キュウリと卵 中華

5月21日（木）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝のメイン　キュウリと卵

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オイスターソースで味付け

里芋と人参と絹揚げの煮物

いかとパブリカの酢味噌和え

💛塩こうじ焼きのニシン、　💛イカの酢味噌和え　　💛里芋の煮物

💛きゅうりと卵のオイスターソース味

💛十六雑穀米　　　　　　　💛白湯