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人数が少なかったのでスパー祭りに
８本スパーしたら１回だけパスされました
パワーとスピードに負けないテクニカルなガード技術が欲しい。
最近ベンチプレスの重量が６６キロまで上がりました。
一人で出来る限界が６６キロですね。
以前ジムにみんなで通っている頃は７０キロがＭＡＸでした。
下手なフォームで肩を壊してから完治するのを待って、５５キロからやり直し中です。
今年中に７０キロ上げるぞ～
愛だろ愛
