ダイエット、楽しい✌

ただいま還暦に向けてのダイエット実験中。

4週間で2kgは計算通り✌🏻😊✌🏻

6月の誕生日までスタート70kg→62kgまで8kg落とし、バリバリの体を作ります。

完全に科学的理論に則った方法とプロセスを全て記録して、これからの仕事にも活かします。

必ず発表しますのでお楽しみに🤪👍🏻

#ダイエット

via ファンクショナルトレーニングラボ クエスト
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