ディフェンス | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

昨日のプロデビューを控えたキックボクシング選手のセッションで。

アマチュアキックの早い者勝ちでポイントを取りに行く戦い方とプロは違う。
どんなにアマチュアで強くてもそのままではプロのトップにはなれない。

岩沢流のキックの基本はディフェンスとリードの攻撃。
それを成り立たせるのはフットワーク。
それがあるからこそ「カウンターに対するカウンター」のためのフェイントが使える。
そのための基本の基本「ディフェンス」について説明しました。

全ての技術習得は「言語」と「五感」と「運動器」が強固に繋がること、です。


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