![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220422/16/tuf-fitness-trainer/f3/e8/j/o1600188915106637356.jpg?caw=800)
Questで格闘家がトレーニングをする場合、単に「よく見かけるアスリートのフィジカルトレーニング」を指導するわけではない。
やはり「その選手が勝つためには何が大切か?」それに基づいたトレーニングが必要。
そして打撃格闘技の場合、フットワークがさまざまな技術の根幹をなす。
だからセッションの際にこういう準備が必要になる事もある。
#格闘技
#ボクシング
#キックボクシング
#ムエタイ
#mma
#ファンクショナルトレーニング
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルトレーナー