YouTube新作「腸腰筋リリース」アップしました! | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

YouTube Questトレーナー塾チャンネル新作動画、アップしました!

「たった2分で腸腰筋をリリースするプロのやり方」

メインテーマの腸腰筋リリースについては短時間で即効性のある方法ですが、それ以外にも

・腸腰筋とはそもそもどんな筋肉?

・腸腰筋の主な働き

・現代人の持つ腸腰筋の問題点

・トーマステストだけでない腸腰筋のアセスメント法

・お客様を虜にするアセスメント活用法

などについてもお話ししています。


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ぜひご覧ください!