頭皮も健康に | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々
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新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

頭皮も健康に

という事で毎日ではないですが、頭皮のオイルクレンジングandマッサージ。

ホホバオイルと電動マッサージブラシで頭皮を奥からキレイにします。

身体や脳を健康にするように、内臓や頭皮の健康も大切。
これも僕にとってはフィットネスです。