本からも学びますが・・・

バイクを漕ぎながらの読書タイム。

参考になる症例が沢山あり良書ですね！

こういうものを読むと思うのはQuestで実践しているのロードマップの細かさです。

もちろん本にするために省略されている部分も多いと思いますが。

やっぱり岩沢って性格細かくてしつこいのねぇ🤪😅

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via Yosuke Iwasawa My Fitness World
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