例えばあなたが太った原因は隣の誰かとは違う。
あなたの好きな食べ物は親友とも彼氏とも違う。
あなたの苦手なスポーツ、得意な運動は同じジムのあの人とは違う。
筋繊維のタイプも伸張反射の反応も人によって違う。
あなたの性格や価値観はみんなと同じではないはず。
それなのに１つの「〇〇メソッド」「〇〇ダイエット法」が万人に効果的だとなぜ思うのか？
なぜ言い切れるのか？
本当のパーソナルトレーナーは「私はこの方法で様々なタイプの人を理想の身体にします」なんて言いません。
誰かに合う方法はあなたには合わない方法かも知れない。
だとしたらあなたのすべき方法は3つのうちの１つ。
1. あなたに合う方法を使うトレーナーを自分で見つけ出すのか？
2. 様々なタイプの人に全く違うアプローチができるトレーナーの指導を受けるのか？
3. 自分で自分に合う方法を見つけ出し、自分1人で取り組むのが？
あなたならどれを選びますか？
