やっちまったなぁ | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

仕事納めで気が抜ける。
そして風邪をひく。

ここ数年、よくあるパターン。

でもお客様にはご迷惑をかけないし。

ひたすら身体を休ませて、来年に備えます。

来年、岩沢とクエストは3日からスタート。

3、4日は特別レッスン&好きにトレーニングしていいですよDayにします。

レッスンの詳細は後ほど。

だってみんな、その頃にはそろそろ動きたいですよね?

って事でその時までには完璧にします!

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