TRX JAPAN TV、見てくださいね! | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

2014年12月のTRX JAPAN TV、今月はモビリティーシリーズの第2弾です。

今回は「TRX ロングトルソーツイスト」について解説しています。

寒い冬の日は体が縮こまりがち。気持ち良く伸びる「ロングトルソーツイスト」でリフレッシュしてくださいね!