TRX JAPAN TV 第３弾, アップしました！

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TRX JAPAN TV 第３弾　アップしました！

今回はスクワットで使われる関節の可動性を高め、適切なフォームとスタンスを作る事につながる「TRX ボトムアップスクワット」の方法について説明しています。

ストラップで体重と重心の位置を変化させることができるからこそ、可動域の改善することができる、TRX サスペンショントレーニング独特のエクササイズです。