noteに書いた記事をご紹介します。
プロテインを飲んでいる方、プロテイン選びに悩んでいる方の参考になれば幸いです。
もし読んでいただいた方はnoteで「スキ」をしていただけると、とても嬉しいです。
ぜひお読みください！
Quest流 プロテインの選び方② ホエイなら〇〇一択でしょ！｜トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote
noteに書いた記事をご紹介しています。
ホエイプロテインの利点について書きました。
気になる方はぜひお読みください。
少しでも参考になったらnoteで「スキ」をしていただくととても嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
Quest流 プロテインの選び方①なぜホエイなのか？｜トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote
noteで書いた記事をご紹介します。
プロテインを飲んでいる方、今後摂ろうと思っている方の参考になれば幸いです。
もし良かったらnoteで「スキ」をしてくださったら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
還暦ベテラントレーナーのプロテイン補給｜トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote
noteに書いた記事をご紹介します。
実際にQuestのお客様の実例を挙げています。
ファンクショナルのパーソナルジムというとアスリートやスポーツ愛好家が多いと思いますが、実際には一般の老若男女の方がほとんどです。
その中でもシニアの方のお話です。
ぜひお読みください！
シニア世代に共通するイライラと記憶力の低下に悩む高橋さんの場合 パーソナル クライアント ファイル②｜トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote
noteに書いた有酸素運動に関する記事をご紹介します。
昔は「20分以上やらないと脂肪が燃えない」なんて言われていましたが・・・
ぜひお読みいただきnoteで「スキ」をしていただければ嬉しいです。
今朝も笑顔でお過ごしください！
30分以上の有酸素運動のメリット／デメリット｜トレーナー歴41年ファンクショナルマスター岩沢陽介のnote