noteに書いた記事をご紹介します。
ファンクショナルトレーニングは単に動きの質を高めるだけでなく、人生の質も変えることができます。
それを知っていただけたらこんなに嬉しいことはありません。
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ファンクショナルトレーニングは単に動きの質を高めるだけでなく、人生の質も変えることができます。
それを知っていただけたらこんなに嬉しいことはありません。
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実は今朝は10分のローイングマシンによる有酸素運動からスタートしました。
有酸素運動は重要ですが、何分やれば良いのか?科学的に考察しています。
ぜひお読みいただきnoteで「スキ」をしていただければ嬉しいです。
今朝も笑顔でお過ごしください!
noteに記事を書きました。
日本において「ダイエット」や「健康」に関する情報がなぜ真実を伝えないのか?
それについて書きました。
少しでも共感していただけたらnoteで「スキ」をしていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
noteに朝食に関する記事を書きました。
よろしければぜひお読みください!
そしてもし少しでも面白いと感じていただけたらnoteで「スキ」をしていただけたら励みになります。
よろしくお願いいたします。