ママのための痛み、姿勢改善エクササイズがありました

8月22日(火)「ママのための痛み・姿勢改善エクササイズ」がありました🍀

身体の柔軟のチェックをしてから

色々なストレッチと

腹筋をしました☺️

少し汗をかいて

最後にもう一度柔軟のチェック🤗

笑顔あふれるひろばでした😄