おかあさんのヨーガがありました☺️

8月21日(月)「おかあさんのヨーガ」がありました☺️

まずはあお向けに寝て

リラックスから入りました💕

呼吸を大事にして

色々なポーズをしました🧘‍♀️

お子さん達は一緒ポーズをしたり、

遊んだりして待っててくれました😄

穏やかな雰囲気のひろばでした🤗