ダイエット記録 2026.2.13

　朝ごはん

　牛乳　400kcal

   食パン　400kcal

　300kcal

夕飯

　　700kcal

合計　1800kcav

血圧　135 81

心拍数　97

体重　68.5kg

体脂肪計　26.7%

内臓脂肪レベル　14

BMI  26.8

体重は変わらないですけど

健康を維持しようと思います