幸せ⤴ 3つの習慣
全身のエネルギー循環を整え
全細胞を笑顔にする
オステオパシーツクモです
幸せになる習慣
1つ
一緒にやりませんか?
寝る直前に『こうありたい』
という未来の自分の姿を
ありありと思い浮かべ
ニマニマしながら
眠りに就く
たったコレだけです
😆😆😆😆
《 私の幸せを作る3つの質問 》
① 昨夜は良いイメージで眠りに付けましたか?
② 瞑想をしましたか?
③ 感謝したことは何ですか?
《5月13日水曜日》
① できました
② できました
③ a. 朝から鳩たちが水浴びをしていて気持ち良さげ〜が伝染してきた

b. この前習ったコト実践して実感出来た

c. たっぷり時間をとってbuddyと近況報告meeeeting出来た

誰だ?
気持ちいい
〜食習慣を見直した〜
いろいろ試して
また新たに変えたコト
①早朝は食べない
(11時くらいまで)
液体だけにする
②夜は20時以降食べない
③魚🐟️以外の肉は食べない
(手に乗るくらいの大きさ)
①の理由は
私のカラダには
1日3食は多いし
朝はゆっくり内臓を
起こした方が合ってそう
インドのガンジーさんも
朝は排泄の時間と言ってたし
②の理由は
臓器を休め
睡眠の質を高めるため
朝、スッキリ目覚める
③の理由は
本当は魚を含め肉全部を
やめたいけど
私の身体は
豆類の消化吸収が悪いので
多少のお魚は摂っていく
いろんな人が
いろんなコトを言ってるけど
顔もみんな違うように
腸内細菌も千差万別
年齢や環境によっても
変えていかないと
いけないし
手探りで
自分に合った方法を
これからも
手探りしていこう
《署名のお願い2件》
1.『改憲反対』と
2.『mRNAワクチンの情報開示他』
仲間から回って来たモノ
そのままシェア

【緊急拡散希望】
憲法改悪を断固阻止!
戦争反対、徴兵反対!9条まもれの
基本的人権が奪われるまであと1年
刻々と迫るタイムリミット…
2027年の春までに
高市総理は
権力乱用の為に憲法改悪を
強行するらしいです!
署名は1分もあればでき
寄付も不要!住所の入力も不要!
署名が終わったら
ライン等のSNSで
フォロワーさんや周りのご友人や
ご家族ご親戚方へこの🔗を
拡散お願いします
(本名書くのが抵抗ありましたら
本名を全部ひらがなにするなど
工夫があっても良いように
勝手に思ったり....)
有効なメアドの入力は必要ですが
これも捨てアカウントのものでもOK☺️
署名の期限は
今年の年末までです!🙏🏻🥹
提出先は内閣総理大臣
衆議院議長、参議院議長です
(仮名とメールアドレス入力して
送信して、自動配信メールが届いたら
リンクをタップして
署名完了画面のところまで
願いします!)
とのことです
出来ましたら
宜しくお願い致します
そしてもう1つ
一般社団法人ワクチン問題研究会の
【10万人署名】
mRNAワクチン接種後の
重篤症例に関する情報開示
および全国調査、被害者全面救済
国費執行の透明性と
説明責任の履行を求めます
どうか宜しく
お願い致します
🌈✨
〜 ご体調の優れない方へ〜
ワクチンの副反応は
接種者に限りません
未接種者にも広がっています
(シェディングという伝播です)
《 お知らせ 》
癒しの時間を提供
『カラダ瞑想』
ご体験は如何でしょうか?
オステオパシーにも
ピンと来られたらご連絡下さい
Click☝️
ここまで読んで戴いたコトに
感謝✨