今、地元に帰ってきています。
で、ついでに旅行中。
移動で車を使う時は、レンタカーを私が運転。
夫は免許をもってなく
相変わらず頭痛はどこへもいかず、腹痛もあり。
どちらの痛みも波があるので
運転中にズキーンズキーンと来るとちょっとつらい。
普段私は軽い糖質制限をしているのですが、
最近、血糖値スパイクをおこしてることが判明しました
血液検査のHbA1Cはまったく正常なのですが
糖質の多い食事をすると食後血糖値が余裕で140をオーバーします。
今日も旅行中ということで、普段は食べない白米を食べたところ
こんな数値に。。。
お茶碗軽く一杯くらいで
こないだうどんを食べたときには188まで上がりました。
リュープリンに、インシュリンの分泌を悪くする副作用があるようなので、血糖値はこれからも注意して観察しなければ。
BMIは21だし、日頃から筋トレもしてるのになぁ
ロカボもかれこれ1年半続けてるし。
糖尿病予備軍とは、つらやのぉ