あっという間に4月も終わります、早い。
ゴールデンウイークに突入しますね
とある日のラウンジ@ウェスティンホテル東京
新幹線に乗るために
東京駅にしました
すごい人混みです
まぁいつものことですね(^◇^;)
この日は雨で、池にできる波紋が癒しでした
色々出かける予定と月末仕事が重なって
いつも通りのルーティンをこなせなかったり
家事がわりと手抜きになりましたが
物を減らして整えやすくしていると
家が荒れにくく🏡
自分がバタバタしても
それなりに生活が乱れません
すると心も乱れません！
今日も東京駅に来るまでに
幾つかのミッションがあったのですが
4時半に起きて頑張りましたので
余裕を持って出掛けられました
本来の私からはあり得ないことです笑
頂き物のクッキー🍪
缶が可愛いけどこれを取っておくのがいけないんですよね💦
なんでもかんでも
行き当たりばったりの
当たって砕けろな（ちょっと違うか😅）
ドタバタするのが本当の私です
そこから抜け出したいと言いながら
アラ還まで生きてきた人間ですが
今更というかようやくというか
今年の私は成長を感じます
時間の先取り
予定の先取り
後回しにしない
いろんな当たり前を一つ一つ
こなしております
手帳の力が大きいです
アラ還にしてゆとりある時間を
手に入れつつあります笑
黒いのが今まで愛用していた百均のマドラー
下が先日買ったマドラー
百均モノをありがとうさようならしようとして
新しくお迎えした新しいマドラーなんですけど
微妙に長さが短くて
百均の方が使いやすくて
捨てられずにいます
これはこれで、、、
残しておこうかな😅
（青汁を溶かす用w）
健康も美容も学びも
年齢とともに色々と弱ってきますが
それらをきちんと受け入れて
自愛して
そこから更に進もうとすることが大事だなと
周りの素敵な先輩方を見て感じます
自分自身は
周りにいる人たちで作られると聞いたことがあり
それは決して他人のせいにするのではなくて
人は周りの環境からとても影響を受けるから
目に入るもの
耳に入るもの
心に感じるもの
手に触れるもの
日々の積み重ねが未来の自分を作るから
変わりたかったら
環境を変えて
付き合う人を変えて
と言いますよね
そして自分も
素敵な人たちから付き合いたいと思ってもらえるように
日々精進していきたいなと思います
今日も感謝をたくさんして
時間を大切にして
自分のご機嫌をとりながら
良い1日にしたいです
そうそう、自分のご機嫌を取るのは
人に対しても良いことで
そしてそれがまた自分に返ってくる
全て連鎖なんですよね
とはいえ
愚痴を言いたいこともあります
我慢ばかりはしていられません
そんな時はせめて
笑顔で言おうと思ってます🤣
これがなかなか難しいんですけど
メイクをしながら鏡を見て
笑顔で愚痴をいう練習をしています
そうすると聞かされた人も悪い気はしない、、はず
私は笑顔にしているつもりでも
意外と笑っていない顔なんです
若い頃普通にしているだけで
何か怒ってるの？
と言われることが多々ありました😅
それがどれだけ損なことか
若い頃は響いていなかった
笑顔がデフォルテな顔の人はいいなぁ
なんて思ってましたが
違いますね
笑顔でいるから
その表情がその人のデフォルトになる
特に歳を重ねると
顔のたるみでさらに口角も下がり
表情筋も緩みます
私は人より多めに笑わないと笑顔にならないんだと
今は頑張って意識して引き上げてます
特に運転中は周りに怪しまれないので
ニコニコの練習をして運転しています（怖🤣）
今日も口角上げて
良い1日になりますように♡