禅定(ぜんじょう)
心を澄ませ、自己を見つめて座禅を組む。
印相は、禅定。
「六 波 羅 蜜」
ろ く は ら み つ
布施（ふせ）
見返りを求めず、財施・無畏施・法施を分け与えること。
持戒(じかい)
在家の場合、五戒や八戒を守り、出家した場合は、
律によって規定されている禁戒を守ることが持戒。
忍辱（にんにく）
どんな辱めを受けても耐え忍ぶということ。
精進(しょうじん)
不断の努力をして、誠心誠意尽くすこと。
禅定(ぜんじょう)
自分を冷静に見ることです。
智慧(ちえ)
これらの五つの波羅蜜を実行し、
中道を歩み、般若波羅蜜を成就させることを言います。
まずは自分に。
やさしいことではございませんが、
何はともあれ、
癒されてくださればと思いまして・・・。
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