【健康になる食事って何⁈薬剤師なのに家族に食べさせるものがわからない⁈
■東京都国分寺市料理コーチ 有賀睦実 です！
薬剤師が「美味しい❗️」のポイントを科学的に説明する雑学いっぱいのレッスンが大好評♪
つぶつぶの料理を作る、食べる、生きる幸せをお伝えしています💕
つぶつぶをはじめる前の私はこんなことに悩んでいました
■ビフォー
＊娘のアトピー性皮膚炎に悩んでいました
アトピー性皮膚炎なのに、除去すべきアレルゲン食品がない！
いったい何を食べさせればいいのかわからない
＊息子といつも言い合い
夜は不穏な空気がいつも流れている
＊自分の親から「こんなんじゃ子供がかわいそうでしょ。なんとかしなさい」
親から私の育児へのダメ出しをされる。
＊虫歯が酷いのに、甘いものがやめられない
歯医者の帰りに甘い菓子パンを買って帰る
＊子供には甘いお菓子を禁止にしているのに、子供が学校へ行っている間に食べる
＊人から良く見られたい
＊他の人が妬ましい、羨ましい
＊何か満たされない
でも、つぶつぶに出会い、未来食セミナーを受講し
雑穀ごはんは美味しい！
味噌汁が美味しい！！
他のおかずも食べたい！！
とつぶつぶを作っては食べ作っては食べを繰り返しているうちに
こんな風になりました
■アフター
＊アトピー性皮膚炎の食がある訳ではなく、身体に必要な食べ物がある
＊食べるものがわかったので、私が食べさせたいものを食べれば良い
＊私と息子を分離して考えられ、お互いの考え方を受け入れられるようになった
私が子供へしてあげること、しないでいいことを区別して行動出来るようになった
＊親から「いつもありがとう」と言ってもらえるようになり、子供の育て方に対して何も言わなくなった
＊歯医者の帰りに甘いパンを買わなくなった
＊この中で自分がどう居るべきかを考えるようになった
＊人からの見られ方を気にしなくなってきた
＊人の成功は頑張ったんだなと認められるようになった。
＊私は幸せの中にいて、幸せを作り出せる人である！
人に愛を与えられる人❤️
食が変わると人生が変わる！
チャンスはいつもあるわけではありません。迷った時に前に進めるか、躊躇してしまうかで未来が変わります。
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東京都国分寺市
雑穀と野菜 つぶつぶ料理教室 いろとりどり
雑穀と野菜 つぶつぶ料理教室 いろとりどり | つぶつぶ料理教室 (tubutubu-cooking.jp)
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