せっかく通うなら、しっかり効果を体感して欲しいから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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お家で"料理deエステ"ができるように、
簡単スープ・雑穀で作る魅惑のおかず・斬新な野菜料理・甘酒でつくるノンシュガーのデザート
と、てんこ盛りのラインナップでお届けします(*^_^*)
このメニューを習えば、他のメニューも応用してつくれちゃう♪
そんな基本の「き」のメニューばかりを押さえたレッスンにしました。
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※単発の方はこの特典は付きません。
①おまとめで500円オフの価格
とってもお得です!500円オフで、33,000円ポッキリです。
②初回時、個別カウンセリング
より自宅で実践できるように、状況をお聞かせください。
体年齢や体脂肪率等、ビフォアアフターが一目でわかるカルテの作成も行います。
③携帯で持ち運びできる海の精の自然塩プレゼント
外出先で急に体調が悪くなった時、このお塩をペロリとひと舐めすると、体の中のバランスが整えられます。
④LINEグループにてサポート
マスタークラスメンバーの中での、つくれぽ(料理作った報告、写真等)の共有や、
つぶつぶ料理生活をしていく中での質問、
アドバイスの配信など。
※LINEをされていない方は、メールなど他の手段でも対応しております。
⑤卒業パーティー
最終回のレッスンにて行います![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今まで習ったメニューを一品ずつ、それぞれが持ち寄ります![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
パーティーメイクとパーティーコーデで、本当のパーティーをします![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
この日を目指して、皆さん、つぶつぶ料理生活をenjoyしちゃいましょ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
⑥割引クーポンプレゼント!!
マスタークラス卒業生の皆様全員に、無料配布いたします!!
ご紹介いただいた方がマスタークラスに入られた際、今後受けられるレッスン代から紹介いただいた方の人数×500円offいたします♡
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※お持ちでない方は、クラスにお申し込みされる際に合わせて購入できます。その旨コメントしてください。
「つぶつぶ雑穀スープ」¥1,500 (税込 ¥1,620)
「つぶつぶ雑穀おかず」¥1,600 (税込 ¥1,728)
「つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ」 ¥1,500 (税込 ¥1,620)
「野菜だけ?メタ・ブレーン」 ¥2,800(税込 ¥3,024)
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一鍋クッキングで手軽に芳醇な栄養とおいしさが楽しめる。
かんたんな雑穀スープレシピがいっぱい!
1カップのスープの中に1000粒以上の雑穀がぎっしり!
大地のエネルギーと旨みが凝縮されたスープ。
身近な野菜を使ったシンプルなスープから、油やしょう油、
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一鍋で3度おいしい、雑穀それぞれの個性を生かした「つぶつぶ創作おかず」!
ちまたの人気メニューや子どもが大好きな挽肉料理・
現代っ子達に、
雑穀は、
見た目も味わいも魅惑的なおかずなのに、実は栄養満点の食事が「
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「雑穀甘酒」は、
麹菌の発酵から生まれた、
アルコール分はもちろんゼロ。
「砂糖なし、乳製品なし」
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皮ごと、アクごと、旬野菜の採り立てのおいしさを最大限に引き出して長持ちさせる、超シンプル&ダイナミックな『ストック&活用料理術』。
そして、一種類の野菜を主役にコクとうま味たっぷりのヘルシーメーンディッシュを作る、シンプル&クリエイティブな『グルメ料理術』。
これまでの野菜料理のイメージをひっくりかえす知恵とレシピをお届けします!!
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/coco-natu-kana/4571447.gif)
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・カウンセリング
初回の方は、クラスの前にカウンセリングを15分行います。15分早目に来てください♪
・レッスンスタート♪
・自己紹介タイム
・今回使う雑穀・調味料の説明
・デモンストレーション、実習
・試食
・感想シェアタイム
という流れで進んでいきます♪
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野々市にある自宅サロン![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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野々市市役所から徒歩5分です!!
お申し込みされた方に、詳細をお伝えします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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*男性の方は、女性の方と一緒の参加をお願いしております。
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※お申し込みの際に、「おまとめ」か「単発」か一言添えてください。
※毎回、嬉しい試食付き![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif)
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いつからでもスタートOK!
受講者の皆様と毎月日程を調整して決めています。
雑穀おかず3回、野菜料理2回、スープ1回、スイーツ2回
(他のレッスンが入っていない平日と土曜日で計8回、日程調整可能です。他の日程をご希望の方は、お気軽にご相談くださいね♡)
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※お子様のお値段
小学生未満・・・500円
小学生 ・・・1,500円
中学生・・・大人の半額
高校生以上・・・大人と同じお値段