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「凛と美しい私になる」ヤマトナデシコCooking
食の心と技を伝えます
つぶつぶマザーの伊藤信子です。
「のんちゃん」と呼んでくださいね。
酷暑が続いていますね。
「水分補給だけでなく塩分補給も～」
って公式LINEで呼びかけたら
「梅酢ウォーター飲んでます！」
って沢山の方からリアクションいただきました～
う、嬉しいです(≧∇≦)
皆さんの暮らしに梅酢が定着してるー(*^^*)
梅酢、味噌汁、甘酒は、夏バテ防止三種の神器ですね！
最近は、ここに「漬物」も付け足してます☆
「なんのこっちゃー」
という方は、こちらの記事も参考にどうぞ♪
さて！
【食にまつわるあらゆる不安、ストレスから解放される】全部丸ごと手に入れる最先端、未来食学～その基本を学ぶ『未来食セミナーScene（シーン）１』岩手雫石で開催しました。
正直ショックです
これまで良いと思っていた食べものや食事法が心身の不調を招いていたなんて・・・
そう、ショックですよね
私も、初めて未来食セミナーを受講したときは
「あちゃー(≧≦)」
って感じでした。
良かれと思ってやっていたことがことごとく裏目に出ていたことを知って何となく・・・の自己流の恐ろしさを嫌というほど思い知りました。
その一方で、別の受講生さんから
あれダメ、これダメ、ではなくていいんだな、という気持ちになってきました
こんなコメントもいただきました。
そうそう～つぶつぶでは、
特定の食べものを悪者にしたり、制限したりするのではなくて、
「ヒトの体の仕組みに合った本来の食、これを食べよう！」
って上書きすればOK♪
だから、批判心や罪悪感からも自由になれます。
世の中の常識とは違う、食の真実に向き合うことは、ときにショックもあります。
けれども、それを受け止め、乗り越えて、未来に向かう食を楽しくおいしく実践していきましょう。
大丈夫♪一人じゃありません。
私・のんちゃんが一緒に伴走しますよ～
「知りたい！」って思った方は
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今日も読んでくださってありがとうございました！
お問合せは、私・のんちゃんと直接やり取りができる公式LINEからどうぞ
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